حماية نفسك أو الآخرين من التلاعب بالمشاعر والعواطف ـ الرسائل الخمس للحكماء ذوي الأخلاق الحميدة The five messages to wise people with good morals only in order to protect yourself or others from manipulation of feelings and emotions
حماية نفسك أو الآخرين من التلاعب بالمشاعر والعواطف ـ الرسائل الخمس للحكماء ذوي الأخلاق الحميدة
The five messages to wise people with good morals only in order to protect yourself or others from manipulation of feelings and emotions
• ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
• الرسالة الأولي / كيف يتم التلاعب بمشاعر وعواطف الناس ؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
إنّ التلاعب بمشاعر وعواطف الناس ظاهرة تتضمن مجموعة من الأساليب والتقنيات التي يستخدمها البعض لتحقيق غايات معينة ، غالباً ما تكون أنانية على حساب مشاعر الآخرين , وتتنوع هذه الأساليب منها
1. الاستغلال العاطفي:
يُحاول البعض استغلال مشاعر الآخرين مثل التعاطف أو الشفقة للحصول على ما يريدون دون تقديم أي مقابل.
2. التضليل أو الكذب:
يلجأ البعض إلى الكذب أو التضليل لتضليل الآخرين وإقناعهم بشيء غير صحيح ، ممّا يُمكن أن يُسبب لهم ضررًا عاطفيًا أو ماديًا أو معنوياً.
3. اللعب على نقاط الضعف:
يُمكن لبعض الأشخاص استغلال نقاط ضعف الآخرين ، مثل الشعور بالوحدة أو انعدام الثقة بالنفس ، للتلاعب بمشاعرهم ودفعهم للقيام بأفعال معينة.
4. التحكم العاطفي:
يُمكن لبعض الأشخاص التحكم بمشاعر الآخرين من خلال استخدام تقنيات مثل الصراخ أو التهديد أو التملق ، ممّا يُخلق حالة من الخوف أو الارتباك لدى الشخص المستهدف.
5. التلاعب النفسي:
يُمكن لبعض الأشخاص استخدام تقنيات التلاعب النفسي ، مثل نظرية الإسقاط أو الغزل أو زرع بذور الشك أو عدم اليقين في عقول الآخرين ، ممّا يُمكن أن يُؤدي إلى اتخاذهم قرارات خاطئة.
• ومن المهمّ الإشارة إلى أنّ هذه الأساليب ليست شاملة، وأنّ هناك العديد من الطرق الأخرى التي يُمكن من خلالها التلاعب بمشاعر وعواطف الناس.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
• الرسالة الثانية / ما دوافع التلاعب بمشاعر الناس ؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
1. تجنب المسؤولية: يلجأ البعض إلى التلاعب بمشاعر الآخرين لتجنب تحمل المسؤولية عن أفعالهم.
2. السيطرة : يلجأ البعض إلى التلاعب بمشاعر الآخرين للحصول على شعور بالسلطة أو السيطرة.
3. الانتقام: قد يلجأ البعض إلى التلاعب بمشاعر الآخرين كنوع من الانتقام من شخص ما أو شيء ما.
4. الأمن والأمان: يلجأ البعض إلى التلاعب بمشاعر الآخرين للحصول على الشعور بالقوة أو الأمن والأمان.
5. تحقيق مكاسب شخصية: يُحاول البعض التلاعب بمشاعر الآخرين لتحقيق مكاسب شخصية ، مثل المال أو الممتلكات أو العلاقات.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
• الرسالة الثالثة / ما الآثار المترتبة على التلاعب بمشاعر الناس؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
يمكن أن يكون للعب بمشاعر الناس آثار سلبية مدمرة على كل من الضحية والجاني ,
• بالنسبة للضحية:
1. الأذى العاطفي: يمكن أن يُسبب اللعب بمشاعر الناس ألمًا عاطفيًا كبيرًا ، بما في ذلك مشاعر الحزن والغضب والخوف والاكتئاب.
2. فقدان الثقة: يمكن أن يُؤدي اللعب بمشاعر الناس إلى فقدان الثقة في الآخرين ، ممّا قد يُؤثر على العلاقات الشخصية والمهنية.
3. مشاكل الصحة العقلية: في بعض الحالات يمكن أن يُؤدي اللعب بمشاعر الناس إلى مشاكل الصحة العقلية، مثل اضطراب القلق أو الاكتئاب.
• بالنسبة للجاني:
1. الشعور بالذنب: قد يشعر الجاني بالذنب والندم بعد التلاعب بمشاعر شخص ما.
2. فقدان العلاقات: قد يُؤدي اللعب بمشاعر الناس إلى فقدان العلاقات مع العائلة والأصدقاء.
3. المسؤولية القانونية: في بعض الحالات يمكن أن يُؤدي اللعب بمشاعر الناس إلى مسؤولية قانونية ، مثل الاحتيال أو التشهير.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
• الرسالة الرابعة / كيف تحمي نفسك أو غيرك من التلاعب بالمشاعر ؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لحماية نفسك من اللعب بمشاعرك ، ونذكر منها التالي ..
1. فهم التلاعب العاطفي : هو نمط من السلوكيات يهدف إلى التحكم في الآخرين أو استغلالهم من خلال التلاعب بمشاعرهم.
2. فهم علاماته: الشعور بالذنب أو الالتزام فقد يحاول المتلاعبون إثارة شعورك بالذنب لجعلك تفعل ما يريدون , استخدام اسلوب التخويف والتهديد فقد يلجأون إلى التهديد أو التخويف لإقناعك بالخضوع , استخدام اسلوب التملق المبالغ فيه مثل المديح والثناء المبالغ فيه لكسب ثقتك , وأيضاً استخدام العزلة عن الآخرين بحيث يحاولون إبعادك عن أصدقائك وعائلتك لجعلك أكثر عرضة لسيطرتهم , أو استخدام اسلوب إلقاء اللوم بحيث يلجأون إلى إلقاء اللوم عليك لتجنب مسؤولية أفعالهم.
• حماية نفسك:
1. قل "لا": لا تخجل من رفض طلبات لا ترغب في تلبيتها.
2. تواصل بوضوح : عبر عن احتياجاتك ومشاعرك بوضوح وثقة.
3. ضع حدودًا واضحة: حدد ما تقبله وما لا تقبله في سلوكيات الآخرين.
4. ثق بحدسك: إذا شعرت بعدم الارتياح تجاه موقف ما ، فمن المحتمل أن يكون هناك شيء خاطئ.
5. اطلب الدعم: إذا كنت تشعر بالإرهاق أو الارتباك فتحدث إلى صديق أو فرد من العائلة موثوق به أو اطلب المساعدة المهنية من المتخصصين.
• حماية الآخرين :
1. قدم الدعم: اجعلهم يعرفون أنك موجود من أجلهم وأنك تدعمهم.
2. أنت لست وحدك. هناك أشخاص يهتمون بك ويريدون مساعدتك.
3. صدق مشاعرهم: امنحهم مساحة للشعور بغضبهم أو حزنهم أو خوفهم.
4. كن مستمعًا جيدًا: شجع الشخص على التحدث عن تجاربه دون مقاطعة.
5. شجعهم على طلب المساعدة المهنية: إذا كنت قلقًا بشأن سلامتهم أو سلامة الآخرين، فشجعهم على طلب المساعدة من معالج أو مستشار.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
• الرسالة الخامسة / كيف يتم زرع المكايد والضغائن بين أفراد الاسرة الواحدة أو بين أفراد المجتمع؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
1. التفرقة والتمييز: يُمكن استخدام التفرقة والتمييز لخلق شعور بالكراهية والعداء بين أفراد الأسرة والمجتمع.
2. زرع بذور الفتنة: يُمكن زرع بذور الفتنة بين أفراد الأسرة أو المجتمع من خلال إثارة المشاعر الدينية أو الطائفية
3. نشر الشائعات والأكاذيب: يُمكن استخدام الشائعات والأكاذيب لزرع بذور الشك والريبة بين أفراد الأسرة أو أفراد المجتمع.
4. الإثارة والتأليب: يُمكن الإثارة والتأليب بين أفراد الأسرة أو المجتمع من خلال التركيز على نقاط الاختلاف بينهم وتضخيمها.
5. استخدام العنف: يُمكن استخدام العنف لإيذاء أفراد الأسرة أو المجتمع وإجبارهم على الخضوع لرغبات من يزرعون المكايد والضغائن.
6. استغلال المشاعر: يُمكن استغلال مشاعر أفراد الأسرة أو المجتمع ، مثل الحب والتعاطف والشفقة ، للتلاعب بهم ودفعهم للقيام بأفعال معينة.
7. التشهير والتخويف: يُمكن استخدام التشهير والتخويف لإيذاء سمعة أفراد الأسرة أو المجتمع وإجبارهم على الخضوع لرغبات من يزرعون المكايد والضغائن.
• ما دوافع زرع المكايد والضغائن؟
1. تحقيق مكاسب شخصية على حساب الأخرين.
2. الحصول على السلطة أو السيطرة عن طريق زرع الفتن بين الأفراد.
3. نوع من الانتقام من شخص ما في الاسرة أو المجتمع , أو من أجل الوصول لشيء ما.
4. تحقيق الفُرقة والتناحر بين أفراد الأسرة أو المجتمع لدوافع مالية معنوية سياسية وغيرها.
• ما الآثار السلبية المدمرة للأسرة والمجتمع ؟
1. الاضطرابات الاجتماعية يُؤدي زرع المكايد والضغائن إلى اضطرابات اجتماعية وفوضى وعدم استقرار.
2. العنف في بعض الحالات يمكن أن يُؤدي زرع المكايد والضغائن إلى العنف والصراعات الأهلية والحروب.
3. انهيار العلاقات الأسرية بسبب زرع المكايد والضغائن التي تؤدي إلى انهيار العلاقات وفقدان الثقة بين الأفراد
• كيف تحمي نفسك وعائلتك من زرع المكايد والضغائن ؟
1. كن على دراية بعلامات زرع المكايد والضغائن.
2. كن على تواصل مع أفراد أسرتك بصدق وشفافية.
3. كن درع وحماية لنفسك ولغيرك بالتوعي والصبر والبيان.
• كيف يتم تهييج الناس على بعضهم البعض داخل المجتمعات؟
1. نشر المعلومات المضللة والأكاذيب بينهم ونشر عملاء بالاكاذيب بجانب الاعلام المُضلل.
2. استغلال المشاعر الدينية أو الطائفية بينهم ونشر عملاء بالاكاذيب بجانب الاعلام المُضلل.
3. التمييز العنصري أو القومي وخاصة مع الاقليات أو المقيمين من أجل مآرب واهداف سياسية.
4. الخطابات التحريضية: يُمكن استخدام الخطابات التحريضية لِحثّ الناس على الكراهية والعنف ضدّ مجموعات معينة من المجتمع ، ممّا قد يُؤدي إلى أعمال عنف أو صراعات.
5. استغلال وسائل التواصل الاجتماعي عن طريق العملاء ( الذباب الالكتروني ) لنشر المعلومات المضللة والأكاذيب والخطابات التحريضية ، ممّا قد يُؤدي إلى انتشار الكراهية والعنف على نطاق واسع.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
• رسالة معرفية :
• قال تعالي:
" يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُم مِّن ذَكَرٍ وَأُنثَىٰ وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا ۚ إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِندَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ " (13) الحجرات ..
فإذا نفخ في الصور فلا أنساب بينهم يومئذ ولا يتساءلون فمن ثقلت موازينه فأولئك هم المفلحون ومن خفت موازينه فأولئك الذين خسروا أنفسهم في جهنم خالدون تلفح وجوههم النار وهم فيها كالحون ألم تكن آياتي تتلى عليكم فكنتم بها تكذبون ) ( 106 ) المؤمنون ..
• خلاصة القول:
1. لا تكن أبداً اليد التي يتم بها ضرب الأخرين , أذا ممن يستغلك لضرب الأخرين.
2. إدخال التحسين النفسي لكل نفس مطلوب ولا يتم إلا عن طريق حُسن الخلق وتعاليم الدين.
3. الناس دائماً تحتاج الوعي المعرفي خاصة الثقافي من أجل القدرة على التعايش المجتمعي بعيد عن المشاكل.
4. الإعلام الفاسد كالفن الفاسد وكالمسؤول الفاسد لا تجد منهم إلا الأكاذيب والضلال الفكري والمعرفي.
5. ليس كل ما يُسمع صدق , وليس كل ما يُرى أو يشاهد حقيقية , فلا تكن ناقل لشيء أنت لا تعلمه جيداً.
6. كن حذر من علماء السلطان الظالمين لأنفسهم وللحاكم ولمجتمعاتهم باسم الدين واستغلال الجهلة بين الناس.
7. الذكاء المعرفي ليس لنفسك , إنما هو نقل ما تم معرفته أو اكتسابه إلى الاخرين لزيادة الوعي والتأكيد على التعايش السلمي المجتمعي دون نعرات أو استخفاف بعقول ومشاعر الأخرين.
• ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ المصادر كثيرة ومتنوعة / البحث والإعداد / بدرالدين أحمد
تعليقات
إرسال تعليق